走出能量过载
高敏感者的33天微动作身体重启
测试原型
· 包含 Day 1-5 完整音频
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1
/ 5 天
第一阶段 · 根植
回到地面,找到支撑
Day 1 · 感受地面
5分钟
找一个安静的地方,躺下来。不需要做任何事,只是感受身体与地面的接触。
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练习完成
今天的练习已完成,身体正在悄悄改变。明天继续。
好的